SK EN CZ DE

Svalové dysbalancie

Svalové disbalancie sú veľmi častou príčinou bolestí chrbta. Pozrime sa na ne podrobnejšie. Viac

Chrbtica

Jednou zo základných častí nášho skeletu je chrbtica. Je dobré vedieť, ako funguje. Viac

Krčná chrbtica

Pri sedavej práci je krčná chrbtica veľmi namáhaná. Rozšírte si vedomosti o tejto časti tela. Viac

Meditačné dýchanie

Dýchanie a relaxácia sú spolu spájané od nepamäti. V dnešnej dobe je táto téma ešte naliehavejšia. Viac

Dýchanie

Nevyhnutná činnosť pre život. Ale čo o nej vlastne vieme? Viac

Večná mladosť bez bolesti so zdravými fasciami

Fascie často môžu za bolesť chrbta, ale aj za pružnosť tela, ktorá vekom ubúda. Ako to zastaviť? Čo sú fascie a ako môžeme zabezpečiť ich správnu funkciu pre náš úžitok? Viac

Typy bolesti chrbta – kedy navštíviť lekára?

Bolesť chrbta pri sedavom zamestnaní je veľmi častá. Kedy navštíviť lekára kvôli bolesti chrbta? Bolesť chrbta patrí medzi príznaky vážnych ochorení. Aké typy bolesti chrbta poznáme a ako ich rozlíšiť, dozviete sa tu. Viac