Svalové dysbalancie
Svalové disbalancie sú veľmi častou príčinou bolestí chrbta. Pozrime sa na ne podrobnejšie. Viac
Krčná chrbtica
Pri sedavej práci je krčná chrbtica veľmi namáhaná. Rozšírte si vedomosti o tejto časti tela. Viac
Meditačné dýchanie
Dýchanie a relaxácia sú spolu spájané od nepamäti. V dnešnej dobe je táto téma ešte naliehavejšia. Viac
Večná mladosť bez bolesti so zdravými fasciami
Fascie často môžu za bolesť chrbta, ale aj za pružnosť tela, ktorá vekom ubúda. Ako to zastaviť? Čo sú fascie a ako môžeme zabezpečiť ich správnu funkciu pre náš úžitok? Viac
Typy bolesti chrbta – kedy navštíviť lekára?
Bolesť chrbta pri sedavom zamestnaní je veľmi častá. Kedy navštíviť lekára kvôli bolesti chrbta? Bolesť chrbta patrí medzi príznaky vážnych ochorení. Aké typy bolesti chrbta poznáme a ako ich rozlíšiť, dozviete sa tu. Viac
