Pracujete z domu?

Prečo využívať NoPainOffice pri práci z domu:

• Prevencia

  Dlhodobé statické sedenie so sebou prináša vysoké riziko na choroby ako obezita, choroby srdca, vysoký krvný tlak a cholesterol, mŕtvica, cukrovka, metabolický syndróm, rakovina, depresie a úzkosti. NoPainOffice vás donúti sa natiahnuť. Pravidelné cviky efektívne znížia riziko chronických a civilizačných chorôb.

• Kedykoľvek

  Pripomienky si nastavíte podľa seba a vlastného rozvrhu. Videá máte k dispozícii 24/7, stačí vám pripojenie na internet. Niektoré cviky dokonca zvládnete aj počas online meetingoch! K tomu si môžete zacvičiť aj pri upratovaní, varení či pri sledovaní televízie.

• Bez pomôcok

  Jediné, čo k cvičeniu potrebujete, je vaše telo. Kľudne cvičte aj v obleku! Efektívne a bezpečné cviky sú rýchle a jednoduché, nezapotíte sa pri nich, no napriek tomu sú súčasťou starostlivosti o vaše zdravie.

• Bezpečne

  Program NoPainOffice je vyvinutý spolu s lekármi, fyzioterapeutmi a odborníkmi na pohybový aparát. Všetky cviky sú bezpečné a efektívne. Majú pozitívne účinky na zdravie chrbtice a celého tela.

• Rýchlo

  NoPainOffice je určený najmä pre zaneprázdnených ľudí. Nie každý má čas a priestor na pravidelné cvičenie či hodiny v posilňovni. Náš program vám zaberie len pár minút denne. Sami si určíte, ako dlho sa chcete naťahovať. Videá sú už od jednej minúty! Venujte aspoň pár minút denne starostlivosti o svoje zdravie.

• Odstránenie bolesti

  Už po pár dňoch uvidíte výsledky! Zbavte sa bolesti krčnej a bedrovej chrbtice! Hoci krátky, ale pravidelný pohyb podporuje svalovú silu a vytrvalosť, zrýchľuje metabolizmus, zlepšuje imunitný systém, vyrovnáva hormonálnu nerovnováhu a znižuje náchylnosť na zápaly! Život bez bolesti si obľúbite.

„S NoPainOffice si v kancelárii zacvičíte
kedykoľvek a správne aj bez trénera.“