SK EN CZ DE
Filtrovať podľa témy:
Relaxačné techniky

Čo je stres

Všetci stres poznáme, vieme jeho fyzické príznaky, ale omnoho ťažšie je stres definovať. Viac

Stres a jeho zdravotné riziká

Dlhodobý stres je jednou z hlavných príčin vzniku niektorých kardiovaskulárnych chorôb. Viac

Stres a jeho vplyv na zdravie

Stres na nás vplýva mnohými rôznorodými spôsobmi. Viac

7 jednoduchých antistresových techník

Spoznajte 7 jednoduchých techník, ktoré sú vhodné pri práci so stresom. Viac

Autogény tréning

Predstavte si efektívny spôsob ako riešiť stres a získať skutočné uvoľnenie. Viac